Als snelst toenemende ziektebeeld in de laatste decennia, werd depressiviteit al enkele jaren ‘de ziekte van de 21ste eeuw’ genoemd. Steeds meer mensen worstelen met depressiviteit, somberheid, uitzichtloosheid en negatieve gevoelens. Welke planten en...
Computerwerk, lezen, autorijden, Tv-kijken, IPhone-gebruik, studeren, gamen…. we vergen toch zoveel van onze ogen. Mogelijke gevolgen daarvan zijn onder meer: rode, vermoeide en branderige ogen, overmatig tranen en een slechte aanpassing aan het duister....
Gezondheidsprofessionals worden vaak geconfronteerd met een dubbele hulpvraag: enerzijds willen hun patiënten minder stress ervaren en beter slapen, anderzijds willen ze ook over meer energie beschikken en beter presteren. Vreemd is dat verzoek niet in deze...
Dat geraffineerde, industriële suiker een sterk onderschatte boosdoener is en mee aan de basis ligt van veel westerse degeneratieziekten, is al goed bekend. Om toch nu en dan – naast fruit - van iets zoets te genieten, opteren sommigen terecht voor...
Feiten accuraat onthouden, attent en geconcentreerd bij de zaak blijven, nieuwe elementen vlot aanleren…. het behoud van een sterk geheugen en optimaal concentratievermogen vormt een uitdaging voor iedereen en dit al helemaal als we een dagje ouder worden. Naast...
Deel 3: Hoe tegenstanders voedingssupplementen onterecht in een slecht daglicht plaatsen In de vorige twee bijdragen van “Waarom voedingssupplementen niet nutteloos zijn” hebben we diverse redenen aangehaald waarom zoveel mensen nutritionele tekorten vertonen:...
Deel 2: Nog redenen waarom zoveel mensen nutritionele gebreken vertonen en de talrijke bewijzen van grote tekortenIn Deel 1 zagen we dat de reguliere voedingsadviezen al leiden tot voedingstekorten. Verder bevatten moderne landbouwgewassen opmerkelijk minder...
Deel 1: De aanbevolen ‘gezonde en gevarieerde voeding’ leidt tot voedingstekorten Als een mantra herhaald “Voedingssupplementen zijn overbodig”, “voedingssupplementen zijn pure geldverspilling”, “voedingssupplementen werken niet” en zelfs “voedingssupplementen...
Waarom er nood is aan een bredere blik op voeding Met just. heb ik een dubbele missie. Ik wil kindjes de best mogelijke start geven en gezinnen bijstaan. Enerzijds doe ik dat door gezonde family food aan te bieden: pure, biologische voeding met veel groenten en...
Onlangs was ik te gast in de podcast Radio Mama van Kristien Wollants. Kristien nodigde me uit om het belang van gezonde voeding in de kinderjaren toe te lichten. Wie de aflevering* al beluisterde, weet dat ik gezonde voeding graag in een breed perspectief plaats...
